Quando Menos é Mais é o podcast de Roberto Kirizawa sobre minimalismo, vida leve e consumo consciente. A cada episódio, uma conversa direta e inspiradora sobre como simplificar a casa, o tempo, o dinheiro e a mente para viver com mais propósito e menos excesso. Se você sente que a vida moderna está pesada demais e quer descobrir como o minimalismo pode te devolver leveza, clareza e liberdade, este é o seu lugar. Um novo episódio por semana.
Ouça na app Podli 🎧
Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.
28 de set. de 2026 · 8:06
Você ganhou um presente, sentiu o carinho de verdade — e mesmo assim sua casa não ficou nem um pouco mais vazia? Neste vídeo, Roberto Kirizawa explica por que presente é muito…
21 de set. de 2026 · 9:05
Zerar a fatura do cartão de crédito não é sobre força de vontade — é sobre seguir um protocolo. Neste vídeo eu mostro as 4 etapas que segui pra sair de vez do ciclo do cartão:…
14 de set. de 2026 · 11:18
Você já parou pra pensar por que, mesmo fazendo tudo "certo", a vida não sai do lugar? Neste vídeo eu mostro 5 hábitos silenciosos que estão arruinando sua vida sem que você…
7 de set. de 2026 · 9:42
Você organiza a casa, sente aquele alívio, e semanas depois parece que nada foi resolvido? Neste vídeo, Roberto Kirizawa explica o erro de organização que 90% das pessoas cometem…
31 de ago. de 2026 · 7:37
Como o celular está tomando decisões por você sem que você perceba? Roberto Kirizawa explica como notificações são desenhadas para sequestrar sua atenção — e como o minimalismo…
24 de ago. de 2026 · 10:41
Calma financeira não é sobre ganhar muito dinheiro — é sobre a ausência de 5 obrigações específicas que mantêm qualquer pessoa em alerta constante, mesmo com um bom salário:…
17 de ago. de 2026 · 9:32
Todo mundo repete que o caminho para construir patrimônio é investir na bolsa de valores — seja em ações, fundos imobiliários, BDRs ETFs ou criptomoedas — mas depois de 30 anos…
10 de ago. de 2026 · 7:15
Existe um único hábito capaz de mudar todos os outros sem esforço extra: o hábito-âncora. Roberto Kirizawa explica o conceito por trás dessa ideia, por que tentar mudar tudo de…
3 de ago. de 2026 · 9:38
O que está roubando sua energia dentro da sua própria casa? Roberto Kirizawa revela os 7 tipos de objeto que a psicologia cognitiva identifica como drenadores de energia mental —…
27 de jul. de 2026 · 7:57
Por que pessoas ocupadas se sentem sempre atrasadas? Roberto Kirizawa explica o mito da multitarefa e o que o minimalismo ensina sobre foco, presença e qualidade de vida — com…
20 de jul. de 2026 · 7:41
O ritual japonês do Sōji vai muito além de limpar a casa. Roberto Kirizawa explica como esse hábito de 10 minutos, praticado todos os dias antes de qualquer outra tarefa, muda a…
13 de jul. de 2026 · 8:01
Por que você escolhe o prazer agora mesmo sabendo que não constrói nada? Roberto Kirizawa explica o mecanismo cerebral por trás da gratificação imediata — e por que o minimalismo…
29 de jun. de 2026 · 8:50
Você sente culpa ao descansar e acha que produtividade é só estar ocupado? Descubra como o “não fazer” ativa o modo de rede padrão do cérebro e gera ideias poderosas. Aprenda…
22 de jun. de 2026 · 8:44
Descubra por que ganhar mais ainda deixa você sem dinheiro e como identificar a inflação do estilo de vida. Os dados mostram que a maioria das pessoas aumenta gastos antes de…
16 de jun. de 2026 · 10:03
Descubra como o silêncio intencional pode transformar sua vida em meio ao barulho constante. Aprenda que 3 segundos de pausa antes de responder reduzem o estresse e aumentam a…
23 de mai. de 2026 · 12:47
Você acha que investir é complicado e acaba não fazendo nada?Descubra que uma estratégia simples de 10% ao ano pode gerar até R$ 379 mil em 20 anos.Aprenda os três pilares:…
12 de mai. de 2026 · 10:27
Descubra como transformar a virada de estação em um ritual poderoso que elimina a bagunça e libera energia na sua casa. O segredo está na inércia dos objetos: o que fica guardado…
9 de mai. de 2026 · 9:16
Descubra como calcular o verdadeiro custo das suas compras em horas de vida e parar de gastar sem sentido. Aprenda que R$ 1.200 por mês podem ser economizados ao transformar…
7 de mai. de 2026 · 13:50
Você sente que nunca é suficiente, sempre preso na esteira da insatisfação?Descubra o que a ciência chama de “treadmill hedônico” e como o excesso rouba sua felicidade.Aprenda…
25 de abr. de 2026 · 11:37
Descubra como economizar R$ 500 por mês cortando 10 compras desnecessárias. Neste podcast, Roberto Kirizawa compartilha sua jornada minimalista. Aprenda a identificar gastos…
Ouça na app Podli 🎧
Siga os seus podcasts favoritos, ouça offline e no carro com CarPlay e Android Auto, e continue sempre onde ficou. Experimente grátis.
O seu podcast? Obtenha o emblema Podli para o seu site
