Warum Genuss bei Endometriose sich wie ein Risiko anfühlt

"Gönn dir doch mal was."  Und irgendwo in dir sagt eine Stimme: "Das habe ich mir noch nicht verdient."

Wenn du seit Jahren Schmerzen hast, wird dein Körper zu einem Ort, den du vor allem überwachst. In dieser Folge geht es darum, warum Genuss dann so schwer fällt, warum das nichts mit Undankbarkeit oder fehlender Disziplin zu tun hat und warum er nicht warten muss, bis du irgendetwas erreicht hast.

In dieser Folge:
✦ warum du beim Genießen auf Wache bleibst und dein Nervensystem damit nichts falsch macht ✦ warum „das habe ich mir noch nicht verdient“ so tief sitzt
✦ was Genuss im Nervensystem verändert und was nicht belegt ist ✦ was passieren kann, wenn sich Genuss anfangs nicht gut anfühlt ✦ eine Übung, um Genuss wirklich für einen Moment zu erfahren und was es mit deinem Pleasure Body auf sich hat.

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