第29話: ホメオスタシスについて調べたよ

テーマはホメオスタシス。リコが、生体が内部環境を一定に保つ仕組み「ホメオスタシス」について解説。体温調節などの具体例や、ストレスでバランスが崩れると不調をきたすことを学ぶ。コトハは、新しい挑戦を妨げる「心理的ホメオスタシス」の存在を知り納得。二人は、この体を維持する重要な仕組みのためには、規則正しい生活が不可欠だと再確認した。

参考リンク:
[1] ホメオスタシスとは？　自分を “変える” メカニズムを解明！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習: https://studyhacker.net/what-is-homeostasis
[2] Frontiers | Homeostasis: The Underappreciated and Far Too Often Ignored Central Organizing Principle of Physiology: https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2020.00200/full
[3] Homeostasis as the Mechanism of Evolution - PMC - NIH: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4588151
[4] 自律神経のしくみ③　自律神経とホメオスタシス | せたがや内科・神経内科クリニックBlog: https://setagayanaika.com/blog/1027
[5] What Is Homeostasis?: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/homeostasis
[6] ストレスについて ー 体との関係 ー | 生活習慣病を予防する 特定非 ...: https://www.japa.org/mental_health/stress/body.html
[7] 体のホメオスタシス（恒常性）とは？ | みどりのふきたクリニック: https://fukitaclinic.com/homeostasis/4369
[8] 体の健康維持に必要不可欠な「ホメオスタシス」: https://wellnesslab-report.jp/1490