Слушайте в приложении Podli 🎧
Подписывайтесь на любимые подкасты, слушайте офлайн и в машине с CarPlay и Android Auto и всегда продолжайте с того места, где остановились. Попробуйте бесплатно.
Почему мы возвращаемся к старому поведению, даже когда сознательно решили измениться? Выпуск предлагает модель двух уровней разума: сознание воспринимает мир и формулирует мысли, а подсознание поддерживает автоматические процессы, хранит память и закрепляет программы через повторение и сильные эмоциональные впечатления. На примерах привычек и травматического опыта рассматривается, как прошлое может незаметно направлять настоящее. Медитация, аффирмации и переживание желаемого обсуждаются как предложенные источником способы работы с установками, а не как универсальная терапия.
Автор: Ян Триш @jantrish
Сайт: https://jantrish.com
Подкаст создан с помощью ИИ.
