水の代わりにダイエットコーラを飲み続けたらどうなるのか？ #195

本日のYOSHIO's Report 2026年10月5日（月）

この配信で話されている内容は与太話です。誤認や思い込み、ハルシネーションが多々含まれますのでお気を付けください
パーソナリティ：YOSHIO

1. ダイエット飲料でも水と同じくらいやせられた、英リバプール大学が493人を2年間追った実験の結果
リバプール大学とリーズ大学の研究チームが、太り気味や肥満の大人493人を、人工甘味料入りのダイエット飲料を1日330ミリリットル×2回以上飲むグループと、水を飲むグループに分け、同じ減量プログラムで104週間追跡。最後まで続けた220人で比べると、2年後の体重減少はダイエット飲料が平均4.8キロ、水が平均3.7キロで、統計的に意味のある差はありませんでした。WHOは2023年に人工甘味料を体重管理に使わないよう条件付きで勧告しています。一方、最後の1年は参加が任意で、研究費はアメリカ飲料協会が出しています。

【今回のキーワード】
University of Liverpool（リバプール大学）、University of Leeds（リーズ大学）、Jason Halford（リーズ大学・リバプール大学 教授）、非栄養性甘味料（non-nutritive sweeteners、NNS）、人工甘味料、ダイエット飲料、ダイエットコーラ、アスパルテーム（aspartame）、アセスルファムK（acesulfame potassium）、スクラロース（sucralose）、肥満、2型糖尿病、空腹感、WHO（世界保健機関）、American Beverage Association（アメリカ飲料協会）、ScienceDaily、The Brighter Side of News、UNILAD