7. Ryttarens mentala träning

Emelie tipsar om hur du hanterar dina tankar, förbereder dig och planerar för såväl träning som tävling. Det finns mer än bara praktiska övningar i sadeln som kan leda till framgång och motivera till mer strukturerad träning och även bättre prestationer och resultat.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.