Podlipodcast-soitin Webplayer

Pinna kireellä?

Pinna kireellä?

Pilaako venyttely pyöräilijän? Osteopaatti Eero Palevaara vastaa

Pinna kireellä? · 6.8.2026 · 48:17

0:0048:17

Kuuntele Podli-sovelluksessa 🎧

Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.

Auttaako venyttely oikeasti palautumaan vai voiko siitä olla jopa haittaa? Osteopaatti Eero Palevaara haastaa pyöräilijöiden tutut kehonhuoltorutiinit ja kertoo, miksi lähes kaikki rasitusvammat voisivat olla ehkäistävissä. Jaksossa puhutaan myös foam rollerista, kylmähoidosta, ajoasennosta, klossien säädöistä ja siitä, miksi pyöräilijän kannattaisi tehdä ”human fitting” ennen bike fittingiä.


Jaksot: Pinna kireellä?

PodliLataa ilmainen Podli-sovellus
↓ App