Fogyaszt, vagy felemészt? A diétád titkos ára - Dr. Body Podcast 11. rész

FOGYASZT VAGY FELEMÉSZT? – A diétád titkos ára (Keto - Vegán - Böjt - Karnivor)

Keto, vegán, böjt, karnivor – divatdiéták vagy sokkal inkább olyan trendek amiért hosszú távon súlyos árat kell fizetni?

Ebben az epizódban Lányi Katával azt nézzük meg, mi történik a mikrobiommal, a bélflórával és az emésztéssel, amikor egyik napról a másikra étrendet váltasz, és honnan tudod, hogy egy diéta valóban téged szolgál, vagy már a tested fizeti meg érte az árat.

Ha érdekel a fogyás, a gut health (bélrendszer egészsége) és a longevity kapcsolata, ne hagyd ki ezt a részt.

Vendégünk: Lányi Kata – pszichológus, fitoterapeuta, funkcionális táplálkozási tanácsadó, bélflóra‑regenerációs specialista.

Elérhetősége: https://www.psybiom.hu/

Ingyenesen letölthető Egészség Évtervező:

https://www.prevencioskozpont.hu/

Támogasd a Prevenciós Központ munkáját (online, ÁFA‑mentes):

https://www.donably.com/pk-podcast

Banki átutalás:

Kedvezményezett: Prevenciós Központ Kft.

Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.

Számlaszám: 10918001-00000121-30560008

Közlemény: Podcast-támogatás

Nemzetközi utaláshoz:

IBAN: HU09 1091 8001 0000 0121 3056 0008

SWIFT/BIC: BACXHUHB

Minden támogatás számít. Köszönjük, hogy hozzájárulsz a szakmai küldetésünk folytatásához!

Jogi nyilatkozat

Ez a műsor kizárólag általános tájékoztatási célt szolgál, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy szakorvosi tanácsot.

Hashtagek:

#FOGYASZTvagyFELEMESZT #LányiKata #DrFood #PrevenciosKozpont #dieta #dietaorulet #divatdieta #fogyas #mikrobiom #belflora #emesztes #puffadas #guthealth #bojt #időszakosböjt #intermittentfasting #keto #ketodieta #vegan #vegandieta #karnivor #carnivorediet #glutenmentes #ultrafeldolgozottetel #leakygut #gyulladas #taplalkozas #funkcionalistaplalkozas #egeszsegeseletmod #longevity