UKAS TIPS: Verktøy for å fremme treningsidentitet — Treningspodden

Lytt i Podli-appen 🎧

Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.

Pia deler om det å være bevisst sin egen treningsidentitet, som et verktøy for å ivareta motivasjon inn i mørketiden, samt å oppnå det du ønsker på trening.

Spørsmål du kan stille deg;

Hva har du oppnådd?
Hva slags innstilling har du til trening?
Hvordan er helsa?
Hvordan funker du i hverdagen?
Hva slags type trening gjør du mest av, og hvorfor?
Hvordan inspirerer du andre?
Hvordan vil du at andre skal beskrive deg som treningsperson?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.