UKAS TIPS: Fit over 40 – Fire tips du kan ta i bruk nå

Treningspodden · 12. feb. 2026 · 3:24

0:003:24

Lytt i Podli-appen 🎧

Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.

Desiree Andersen deler fire kjappe tips som dreier seg om trening, kosthold, vektregulering og stressmestring.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.