Hogyan (ne) diétázz |S.1 E.9
Női Mosdó · 2026. ápr. 26. · 38:19
Női Mosdó · 2026. ápr. 26. · 38:19
Hallgasd a Podli appban 🎧
Kövesd kedvenc podcastjaidat, hallgasd őket offline és az autóban CarPlay és Android Auto segítségével, és mindig ott folytasd, ahol abbahagytad. Ingyen kipróbálhatod.
Hogyan lehet fenntartható módon lefogyni? Milyen diéták segítenek valóban, és mik azok amik csak rontanak a helyzeten? Hogyan őrízd meg a mentális egészséged egy nagyobb testsúlyingadozásnál? Milyen egy jó edzésterv? Ebben az epizódunkban egy olyan témát feszegetünk, mely minden ember életében releváns lesz egy bizonyos ponton: a testsúlyingadozásról és az azzal járó kihívásokról. Enjoy the ride:)
