#12 A arte transformadora da autoescrita - Viv's

Ouça agora! No novo episódio, tagarelo sobre o fascinante universo da autoescrita como ferramenta de reflexão, terapia e transformação pessoal. Falo sobre como esse hábito de escrever me ajuda a processar emoções, superar desafios e me redescobrir, além de aliviar o estresse, revelar padrões inconscientes e, como imigrante, a lidar com a saudade e adaptação.

Ps. como prometido: participação mais recente no MRG

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