Filterfælden: Når livet online ikke er så perfekt, som det ser ud

Deler vi kun vores highlights? Og hvad gør det ved os, når virkeligheden ikke lever op til det, vi ser online? Det tager Danica Chloe og Nichlas Weber et ærligt opgør med i denne episode af Han og Hun, hvor de går tæt på perfekthedskulturen — og (måske?) indrømmer, at de begge selv er en del af den. De taler om filtre, glansbilleder og de udvalgte fotos, der får en helt almindelig aften til at ligne den bedste nogensinde, om presset ved at poste, og om den ubehagelige sandhed, at et "bevidst uperfekt" opslag ofte er lige så kalkuleret som det perfekte. Undervejs bliver de pinligt ærlige om egne usikkerheder, om at lægge et glansbillede op for at få en eks til at se det, og om hate-watching. En varm, selvudleverende snak om selvværd, sammenligning og modet til at trykke unfollow — eller bare holde en pause.

I denne episode taler de blandt andet om:

• Perfekthedskulturen — og hvorfor "bevidst uperfekt" er lige så iscenesat som den perfekte kop kaffe
• Hvordan et opslags performance kan fylde en hel dag — og angsten ved likes
• Selvportræt-lifehacket: 30 sekunders video, det bedste frame — og følelsen af at være dum, når man filmer sig selv på gaden
• Hvorfor video er sværere at gemme sig bag end billeder
• Retouchering, facetune og hvor grænsen går mellem lys/kontrast og at ændre sig selv
• Deres egne usikkerheder — Nichlas smil og Danicas tænder
• At spejle sig selv gennem en linse eller andres øjne — og hvordan sammenligning tærer på selvværdet
• Hate-watching: hvorfor vi ikke bare trykker unfollow på dem, der giver os en dårlig følelse
• Dating-profiler der ikke matcher virkeligheden — gamle billeder, for mange filtre og mænd der lyver om deres højde
• Det største glansbillede: at poste for at få en eks til at se, hvor "godt" man har det
• FOMO, dopamin og presset ved at holde momentum kørende
• De bedste råd mod social medie-pres: mærk efter, tag pauser, og vær ikke bange for at unfollowe

Følg Han & Hun på Instagram for mere materiale fra din nye yndlingspodcast og vær klar, når nye episoder kommer ud!

Værter: Danica Chloe og Nichlas Weber

Producer, post-produktion og SoMe-video: Kasper Møller

Redaktør: Sidsel Kaae Nørgaard

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.