איך עוברים מקריירה דיפלומטית כנספחת התרבות של ישראל בספרד לקריירה חדשה כמאמנת מנטלית ומדריכת יוגה? אני מארחת את ספיר עפרון לשיחה על הרגעים שבהם החיים מבקשים מאיתנו לעצור, להקשיב, ולהעז לבחור מחדש. דיברנו על המעבר בין עולמות, על החיים במדריד, על השבעה באוקטובר מנקודת מבטה כשליחה ישראלית, על החזרה לישראל, ועל הדרך שבה שינויים גדולים הופכים להזדמנות להמציא את עצמנו מחדש. זו שיחה על קריירה, אימהות, לחץ, נשימה, זהות, והאומץ להסכים שהפרק הבא בחיים יכול להיראות אחרת לגמרי. • • • ומה עם הפודקאסט שלך? • • • וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tox10.co.il להרשמה ליוטיוב: https://bit.ly/3
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
24 בספט׳ 2026 · 48:10
מה קורה כשעולמות האופנה והמדיה פוגשים זכויות יוצרים, חיקויים ופרשות שמסעירות את הרשת? בפרק 17 של דיפרוסט אני מארחת את רחלי זילברפרב שרייבר, עורכת דין לענייני אופנה ומי שעומדת…
16 בספט׳ 2026 · 32:25
את אלה לוי הכרתי כבר לפני עושר כשהייתה לה חנות מלאה בסטייל שהלבישה את הנשים הכי מוכרות בתעשייה, כמו יובל שרף, קרן מור ומגי אזרזר. מאז היא המשיכה לצמוח ולתרגם את הגישה המדויקת,…
9 בספט׳ 2026 · 50:43
טיטי איינאו ואני מכירות כבר יותר מעשור, אבל בשיחה הזאת גיליתי בה צדדים שגם אני עוד לא הכרתי.דיברנו על הילדה שעלתה מאתיופיה בלי לדעת עברית והפכה למלכת היופי של ישראל, ועל מה שקורה…
26 באוג׳ 2026 · 44:04
לברוח מהבית בגיל 12, ולבחור בחיים אחרים עם אלה אזולאי. יש סיפורים שקשה להאמין שהם אמיתיים. בגיל 12 אלה אזולאי ברחה מהבית. היא גדלה לצד אם אלימה ואב שנעדר מחייה, חיה ברחוב והסתירה…
13 באוג׳ 2026 · 29:50
פרק 14 | הצדדים האפלים של תעשיית האופנהמה באמת קורה מאחורי תעשיית האופנה, והאם אנחנו נמצאים רגע לפני שינוי גדול?השבוע בדיפרוסט אני מארחת את לירז כהן מרדכי' לשעבר מנהלת קבוצת…
6 באוג׳ 2026 · 57:36
ליאת לוי קופלמן, מהנשים שיודעות לזהות לאן העולם הולך ולא מפחדות להשתנות יחד איתו. הייתה עורכת "פנאי פלוס", הקימה וערכה את "GO Style", כתבה ארבעה ספרים מצליחים, "OMG אני בהריון",…
19 ביולי 2026 · 52:33
"לפני שטרנד מגיע לארון שלנו, הוא מתחיל בתרבות.בפרק החדש של דיפרוסט אירחתי את ליאת לוי עזרן, שהתחילה את דרכה בעולם הסטיילינג והיום מלווה חברות כיועצת אסטרטגית. זו שיחה שנותנת הצצה…
9 ביולי 2026 · 44:28
אם גם לכן יש תחושה שהעולם משתנה בקצב שאי אפשר לעמוד בו, שהבינה המלאכותית כבר כאן אבל לא תמיד ברור איך להשתמש בה, או שאתן פשוט לא רוצות לפספס את הדבר הבא, הפרק הזה בשבילכן. בפרק…
2 ביולי 2026 · 48:24
איך עוברים מקריירה דיפלומטית כנספחת התרבות של ישראל בספרד לקריירה חדשה כמאמנת מנטלית ומדריכת יוגה? אני מארחת את ספיר עפרון לשיחה על הרגעים שבהם החיים מבקשים מאיתנו לעצור, להקשיב,…
19 ביוני 2026 · 32:10
ההתמודדויות שכולנו פוגשות בדרך — אובדן של אנשים קרובים, געגוע שלא באמת נעלם, כישלונות שמערערים אותנו והאומץ להתחיל דברים חדשים גם כשמפחדים. נעם משתפת על ההתמודדות עם חרדת נהיגה…
4 ביוני 2026 · 31:10
למה אנחנו כל כך קשות עם עצמנו? מה אנחנו רוצות לעשות, איפה אנחנו טובות, ומה הייעוד שלנו? בפועל? אנחנו עדיין מתלבטות, משנות כיוון, חולמות חלומות חדשים ומנסות להבין אם אפשר להמציא…
24 במאי 2026 · 41:53
על מערכות יחסים מכל הסוגים — אקסים שנשארו חלק מהחיים שלנו, פרידות שנגמרו יפה (או לפחות ניסו), וחברויות שהופכות למשפחה. על נסיעות עם חברות טובות, על מה הופך קשר לבריא באמת, ואיך…
8 במאי 2026 · 39:16
"הגוף שלנו נהיה מזמן משהו שכולם מרגישים בנוח לדבר עליו. בפרק הזה אנחנו מדברות על מה קורה כשמבטים, דעות וציפיות נכנסים פנימה. על גבולות, על נשיות, ועל הניסיון להישאר מחוברות לגוף…
23 באפר׳ 2026 · 32:17
בפרק הזה אנחנו נכנסות לאחד הנושאים הכי אישיים וטעונים – טיפול. מדברות על דיכאון אחרי לידה, על רגעים שלא מדברים עליהם, ועל הבחירה לבקש עזרה. נועם משתפת על טיפול בציפרלקס והבושה…
16 באפר׳ 2026 · 56:17
שיחה בין־דורית על עולם האופנה, דרך שלושה דורות שחוו אותו מבפנים. דרך הסיפורים שלנו אנחנו נוגעות ביופי ככלי הישרדותי, באידיאלים שנשים מצופות לעמוד בהם וכמה אנחנו בעצמנו לוקחות בזה…
9 באפר׳ 2026 · 37:28
נועם וענת מדברות על קשרים בחיים כמו שהם באמת. מהקשר בין אמא לבת, דרך חברויות קרובות בין נשים, ואיך קשרים משתנים לאורך השנים. נכנסות גם לשיח על קנאה והשוואה וגם משתפות שבמהלך…
26 במרץ 2026 · 20:51
ענת ונעם פותחות שיחה על נשיות משתי נקודות מבט שונות. נעם, בת 32, אמא לשני ילדים קטנים, באמצע הקריירה והחיים שקורים במקביל. ענת מגיעה מאותו עולם של נשים, אבל עם פרספקטיבה של גיל…
15 במרץ 2026 · 23:34
יוצאות לדרך! שיחה פתוחה על הקשר בינינו כאמא ובת, על יום האישה, ועל איך שומרים על שפיות בתקופה מטלטלת. את הפרק הזה הקלטנו בזמן מלחמה עם איראן, בין אזעקות וטילים, כשגם המציאות…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
