Koľko vody je už veľa? Keď sa zdravie mení na extrém | Bez extrémov podcast #3

💧 Koľko vody je vlastne „tak akurát“?

V tejto epizóde podcastu Bez extrémov sa rozprávame o niečom, čo považujeme za samozrejmosť – pitný režim.

Je naozaj pravda, že čím viac vody vypijeme, tým lepšie pre naše telo?
Alebo sa aj tu vieme dostať do extrému?

Otvorene hovoríme o tom, kedy je pitie vody zdravé, kedy už ide o trend a tlak zvonka… a prečo môže dlhodobé „prelievanie sa“ vodou negatívne ovplyvniť naše telo, najmä obličky.

Bez strašenia. Bez extrémov. Len reálny pohľad na veci, ktoré robíme každý deň.

—

🎧 Podcast: Bez extrémov
Sleduj nás aj na IG: @ketobox.sk

#bezextremov #podcast #zdravystyl #pitnyrezim #zdravie