🎧 EP39｜只有建立邊界感，才能把時間留給重要的人事物
🍀 今年最痛的一門功課：建立邊界感
倒帳、合作失約、合約中止、熟人求助……
當很多事情一起發生，
我才開始看見，它們背後其實有一個共同點。
🍀 有些控制權，是自己交出去的有
很多界線不是突然消失，
而是在一次次「沒關係」、「我可以配合」裡，慢慢往後退。
🍀 長期當乙方，很容易把「客戶優先」當成理所當然建
服務、彈性與體諒都沒有錯，
但有彈性，不代表沒有自己的原則。
🍀 邊界不是翻臉，而是提早把規則說清楚立
合約、付款、工作範圍、時間與幫忙，
都可以在事情變糟以前，先確認彼此的界線。
🍀 每一次想說「沒關係」之前邊
先問自己一句：真的沒關係嗎？
有些我們早已習慣的不舒服，也許正是在提醒我們，界線已經退得太遠了。
🍀 我們一起小練習界
想一件最近讓你有點不舒服，
卻一直告訴自己「沒關係」的事：如果不再用「算了」帶過，
你真正想說的是什麼？
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