163. Yoga cambia cuerpo

Este es el episodio 163 del podcast Momentos de partida de @jeijoland, publicado el 19 de agosto de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Momento de partida, heyjoland.com. Hay días en que el cuerpo parece hablar bajito, un tirón en el cuello, hambre rara, cansancio que no avisa, y aún así muchas veces seguimos como si nada. El yoga cambia un poco ese ruido, te hace parar, respirar, y mirar el cuerpo sin enfado, como quien escucha a alguien cercano después de mucho tiempo. No busca que estés perfecto, solo que notes qué pasa ahora mismo, aquí, en este instante. Gracias por ver el video