Este es el episodio 147 del podcast Momentos de partida de
@jeijoland, publicado el 29 de julio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio
en este enlace.
Momento de partida a heyholland.com Te sientas y de pronto todo parece más fácil cuando el cuerpo encuentra su sitio. La espalda se alarga, la barbilla cae un poco y la nuca se suelta. No hace falta quedarse duro como una estatua. Basta con ese punto de firmeza que se siente vivo, como cuando recolocas una silla y por fin deja de colear. Un cojín bajo la pelvis, una manta en las rodillas o una silla cómoda pueden cambiarlo todo. Cuando el peso se reparte bien, la respiración entra sola y la mente, sin tanto ruido, se queda un poco más quieta.
