Evaloa Schou - Når vejen til forandring går gennem kroppen

Samtaleterapi er ikke nok.

I hvert fald ikke, når det gælder svære traumer.

Evaloa Schou er kropsterapeut.

Traumeinformeret kropsterapeut.

Og i dagens podcast sætter vi fingeren på noget, store dele af mit eget fag alt for sjældent taler om:

Psykoterapiens begrænsninger.

Jeg er selv psykolog – og jeg genkender det alt for godt.

Man kan forstå sig selv i årevis

uden at noget grundlæggende ændrer sig.

“Jeg ved godt, hvorfor jeg har det sådan…

men jeg har det stadig sådan.”

Og nogle gange bliver det næsten værre:

Man forstår mere, kender de "gode strategier" – men føler sig stadig fanget i det samme.

Så hvad mangler?

Kroppen.

I afsnittet taler vi om:

– hvorfor forandring nogle gange kræver, at vi går en anden vej end gennem hovedet

– hvad der sker, når kroppen (og nervesystemet) ikke bliver taget med

– og hvorfor noget af det mest afgørende måske ligger i det felt, hvor samtale, krop og relation mødes

Samtalen er en invitation til at tænke bredere:

Samtaleterapi, krop, bevægelse, relation.

Ikke enten-eller.

Men både-og.

Hvis du arbejder med kroppen, terapi – eller mennesker i det hele taget –

så tror jeg, den her samtale vil give mening.