La météo intérieure : Comment apprendre à lire les signes avant-coureurs de l'orage ?

Les marins le savent : avant que la tempête n’éclate, la mer change de couleur, les oiseaux se taisent et la pression chute. Pour nous, c’est la même chose. Une rechute, qu’elle soit maniaque ou dépressive, arrive rarement sans prévenir. Il y a des indices, des micro-changements dans notre façon de parler, de bouger ou de percevoir le monde.

Le problème, c'est qu’on n'apprend pas à lire ces signes à l'école. On les subit souvent de plein fouet avant de réaliser qu'il est déjà trop tard. Mais si on apprenait à devenir notre propre météorologue ? Si on pouvait identifier les premiers nuages avant qu'ils ne deviennent un orage dévastateur ?

En psychiatrie, on appelle cela les "prodromes" : ce sont les signes précurseurs d'un épisode. Chaque personne a sa propre signature. Pour l'un, ce sera un intérêt soudain pour des sujets ésotériques ; pour l'autre, ce sera un agacement inhabituel face au bruit du frigo.

Bipolaire(s) est un podcast narratif consacré aux variations extrêmes de l'élan vital et aux mécanismes des troubles bipolaires.

Entre l’euphorie incandescente de la manie et le plomb pétrifiant de la dépression, il existe un territoire méconnu, peuplé de millions de trajectoires. Ce territoire, c’est le spectre. Ce n’est pas une maladie de l’humeur, c’est une pathologie de l’élan vital.

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