3. Hur lägger man upp ett träningspass?

Skrot & Snack · 23 mars 2026 · 19:05

0:0019:05

Lyssna i Podli-appen 🎧

Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.

Hur lägger man egentligen upp ett träningspass? Oavsett om du kliver in på gymmet första gången eller är van att träna kommer här våra bästa tips.