Een podcast waarin twee overgangs(ervarings)deskundigen, hormoonexpert Vivian Reijs en actrice Tanja Jess, zonder gêne en poespas alle overgangskwalen en vooral hun oplossingen bespreken. Maar ook laten zien hoe gezellig het leven in de peri/postmenopauze is en wat er nog allemaal te beleven valt. Boordevol leuke lifestyle-tips, luisteraarsvragen en natuurlijk de meno-missers (lees: je meest gênante overgangsblunders). Niets blijft onbesproken, maar niet gevreesd: er valt ook nog genoeg te lachen.Wil je adverteren in deze podcast? Stuur dan een mailtje naar adverteren@bienmedia.nl of ga naar www.bienmedia.nl. Hosted on Acast. See acast.com/pr...
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
24 sep 2026 · 55:48
S2E15 - De tweede helft; Met Susan Smit Schrijfster Susan Smit schuift aan om te praten over haar boek “De tweede helft van je leven”: hoe ga je om met het verlies van je…
17 sep 2026 · 48:31
S2E14 - Gierende cravings; De strijd tegen het snaaimonster Waarom heb je in de overgang ineens onbedwingbare trek in koolhydraten en suiker, en wat kun je daar concreet tegen…
10 sep 2026 · 45:17
S2E13 - Huidje-roer-me-niet; Waarom je vel zo snel overprikkeld is Overprikkelde huid, opvlammende rosacea, een gezicht dat ineens niks meer verdraagt: in de overgang gebeurt er…
3 sep 2026 · 51:23
S2E12 - PMDD uncut; van extreme duisternis naar weer jezelf worden PMDD - misschien wel een van de zwaarst onderschatte aandoeningen rondom hormonen. Tanja en Vivian gaan met…
27 aug 2026 · 49:52
S2E11 - De vage klachten parade deel II Haaruitval op je hoofd, haargroei op je kin - hoe kan dat nou allemaal door hetzelfde hormoon komen? In deel 2 van de vage klachten parade…
20 aug 2026 · 1:07:54
S2E10 - Meten is zweten; de zin en onzin van hormoontesten Wat zegt een bloedtest nou eigenlijk over waar jij zit in de overgang? Tanja en Vivian gaan met arts Catherine van de…
13 aug 2026 · 47:11
S2E9 - de vage klachten parade: van wiebelbenen tot vreemde geurtjes, deel I Ineens sigarettenrook ruiken die er niet is, een compleet andere lichaamsgeur, of een mond zo droog…
6 aug 2026 · 1:01:20
S2E8 - Luister naar je darmen; happy darmen, happy hormonen Happy darmen, happy hormonen: gastexpert José van Egmond legt uit waarom je buik minder blij wordt tijdens de…
30 jul 2026 · 54:06
S2E7 - Hormoon-moetjes; zie jij door de bomen het bos nog? Koud douchen, mediteren, glutenvrij eten, twintig supplementen slikken: de to-do-lijst voor 'gezond door de overgang'…
23 jul 2026 · 59:17
S2E6 - De 'fuck it' fase: van oestrogeen-pleaser naar schijt-aan-alles Stoppen met pleasen, minder rekening houden met wat anderen vinden, grenzen die eindelijk hardop gezegd…
16 jul 2026 · 55:40
S2E5 - Meno-management voor mannen: hoe overleeft je man (en jullie) de overgang Speciaal een aflevering voor onze mannen: snapt jouw man eigenlijk wat er met je gebeurt in de…
9 jul 2026 · 54:02
S2E4 - Meno-hypes: de zin en onzin van menopauzetrends Face yoga, mouth tape en de trilplaat: overal duiken nieuwe menopauze-hypes op, maar wat werkt er nou écht en wat is vooral…
2 jul 2026 · 51:35
S2E3 - Moederschap in de overgang; Van snotneus tot leeg nest Hoe overleef je het moederschap als je eigen hormonen ook alle kanten op gieren? In deze aflevering van de Gierende…
25 jun 2026 · 46:01
S2E2 - Het vrouwenhart in de overgang "Een vrouwenhart in de overgang is geen mannenhart met vakantie." ❤️✨ In deze aflevering duiken Tanja en Vivian met cardioloog Leva Arts in…
18 jun 2026 · 54:13
S2E1 - Van hangry naar happy; (peri)menofood Gezonde voeding is in deze fase geen verplichting, het is de ultieme vorm van zelfliefde." 🥑✨ Zit jij in de (peri)menopauze en ben…
9 apr 2026 · 39:56
S1E12: De Hormonenstorm-Relatietest 🔥 Ligt het aan hem of aan de overgang?"I used to be a human being. Now I'm a hormonal landmine." 💣Is de overgang de ultieme relatietest?…
2 apr 2026 · 41:03
S1E11: DIE KL*TE KILO'S! 🍕⚖️ Herken je dat? Je kijkt naar een bitterbal en je rits springt spontaan open. In aflevering 11 duiken Tanja en Viv in de wereld van de…
26 mrt 2026 · 39:24
S1E10 - Doe jij nog een oog dicht? In de overgang lijkt slapen soms een topsport waar je onvrijwillig aan mee moet doen. Herkenbaar? Of je nu ligt te malen, wakker schrikt van…
19 mrt 2026 · 43:50
S1E9 - Bestie-Breakup of samen verdiepen? "Op mijn leeftijd heb ik geen tijd meer voor onzin." – Carrie Fisher. Herkenbaar? In de overgang schakelt je bullshit-meter automatisch…
12 mrt 2026 · 42:08
S1E8 - De Grootste Meno-Misverstanden (Deel II) Of je nu in de file staat, de hond uitlaat of jezelf in het zweet werkt in de gym: zet je oortjes in en schuif aan voor je…
5 mrt 2026 · 38:13
S1E7 - De grootste meno-misverstanden, deel I In deze aflevering bespreken Tan & Viv de eerste 5 grootste denkfouten die vrouwen vaak maken in de overgang en die vervolgens…
26 feb 2026 · 40:03
S1E6 - Heeft je vagina er nog een beetje zin in? Vaginale gezondheid en je seks drive (of het gebrek daaraan) in de overgang zijn van die onderwerpen waar veel vrouwen niet zo…
19 feb 2026 · 38:42
S1E5 - Hoe stressbestendig zijn we nog in de overgang? Zitten we alleen nog maar op cortisol pieken of is er nog iets wat ons kan kalmeren. En hoe zit het met je geliefde kopje…
12 feb 2026 · 42:11
S1E4 - Wat is die 'brainfog' toch de hel in de overgangsfase van ons leven. Soms denk je dat je dement aan het worden bent. Zo liet Tanja tot 3x toe het kind van haar buurvrouw…
5 feb 2026 · 46:41
S1E3 - Hoe is het om ouder te worden als vrouw in onze maatschappij? En wat doen Tan & Viv allemaal om er fris en jeugdig uit te zien? Of laten ze de boel lekker waaien? Hoe…
29 jan 2026 · 43:49
S1E2 - Hoe zitten Tan en Viv er mentaal bij? Zijn ze nog een beetje te genieten? En hoe zit het met de leeftijdgenootjes om hen heen? De kritiek is soms niet mals. Maar zelf…
22 jan 2026 · 48:51
S1E1 - Vivian was zich als hormoonexpert natuurlijk heel snel bewust van de eerste symptomen, maar voor Tanja was het een behoorlijke zoektocht. Als een volleerd speurder ging ze…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
