#33 JENIFFER GÄSTAR! Otillräcklighetskänslor, opti-noja & våra Olympia-favoriter

I det här avsnittet pratar vi om den där känslan av att aldrig riktigt räcka till – i vardagen, träningen, jobbet och kanske framför allt inför oss själva. Varför hamnar vi så lätt i tanken att vi borde göra mer, prestera bättre eller vara lite mer ”optimala”? Och hur lär vi oss egentligen att hantera det?

Vi snackar om opti-noja, prestationspress och jakten på att hela tiden förbättra sig – samtidigt som vi försöker hitta en mer avslappnad balans.

Och så blir det såklart Olympia 2026!⭕️ Vi går igenom våra tankar kring Top 5 i Bikini, vilka atleter vi håller extra koll på och vad vi tror kan bli spännande att se på scenen framöver. 🏆

Ett avsnitt med en blandning av igenkänning, ärlighet, fitnessnörderi och en hel del Olympia-snack. 💕

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.