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In questo episodio parliamo di paura: quell'emozione universale che tutte noi abbiamo provato almeno una volta nella vita. Paura di fallire, di non essere abbastanza, di essere giudicate, o semplicemente di affrontare situazioni nuove. Scopriremo insieme perché la paura si manifesta, come distingue (o non distingue) tra pericoli reali e immaginari, e soprattutto come affrontarla per non lasciarci bloccare. Ti racconterò una storia personale che mi ha insegnato a superare ciò che mi spaventa e ti darò strategie pratiche per trasformare la paura in una tua alleata.
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