Ho scoperto il modello PEA (Pensieri, Emozioni, Azioni) durante un master in intelligenza emotiva e sociale. Aiuta a spiegare perché davanti a frasi o obiezioni dei pazienti spesso ci blocchiamo: non mancano le parole, ma la gestione emotiva per deciderle e dirle con consapevolezza.
L’episodio mostra come le frasi “triggeranti” attivino prima un’emozione e poi pensieri e comportamenti difensivi (silenzio, fuga, distacco o attacco), e come il ciclo PEA possa diventare un “motore invisibile” della relazione di cura.
Ti insegno il gioco dell’“E se…” per cambiare interpretazioni, fare domande ed evitare reazioni impulsive.
In questo episodio:
00:00 Blocco con i pazienti
00:59 Frasi che ti triggerano
01:39 Emozioni prima delle parole
03:45 Cos’è il Modello PEA
05:11 Bisogni e valori
07:52 Scienza del PEA
10:28 Esempio sul filo interdentale
14:39 Circolo vizioso PEA
15:50 Gioco dell’”E se…”
18:00 Gestire se stessi
20:11 Conclusioni e prossimi passi
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