Começar do zero: os desafios da chegada à universidade

Setembro é o mês de recomeço para milhares de estudantes que chegam ao ensino superior e, depois do entusiasmo das primeiras semanas, a adaptação a uma nova realidade e a novas rotinas pode ser desafiante. A psicóloga Olga Cunha e o nutricionista Pedro Lourenço deixam alguns conselhos para começar do zero e lembram que as dificuldades são normais, mas há ajuda disponível.