S1B10 | Yalnızlık ve Tek Başınalık (Konuk: Klinik Psikolog Asya Kübra Cankara)

Bu bölümde, sık sık birbirine karıştırılan iki kavramın izini sürüyoruz: Yalnızlık ve tek başınalık.

Psikolojide bu iki deneyim gerçekten aynı şeyi mi anlatır, yoksa bambaşka ruh hâllerine mi işaret eder?

Sevgili Klinik Psikolog Asya Kübra Cankara ile danışanların daha çok yalnızlıktan mı, yoksa tek başına kalamama hâlinden mi yakındığını, yalnızlığın ruh sağlığıyla ilişkisini, yakın ilişkiler içindeyken bile neden kendimizi yalnız hissedebildiğimizi, tek başına kalamamanın bir savunma mekanizması olup olmadığını; sosyal medya ve modern yaşamın yalnızlık algımızı nasıl dönüştürdüğünü konuşuyoruz.

Bu bölüm;

yalnız kalmaktan korkanlara,

kalabalıklar içinde yalnız hissedenlere,

ve “ben tek başıma iyiyim ama neden yine de bir eksiklik hissediyorum?” diye düşünenlere bir alan açmayı amaçlıyor.

Belki de mesele yalnız olmak değil; nasıl yalnız kaldığımız ve kendimizle kurduğumuz ilişki.