תחושת מסוגלות עצמית, פרק סולו בפודקאסט של קל בקרב #106

תחושת מסוגלות עצמית היא האמונה של אדם ביכולת שלו להתמודד עם משימה, להתגבר על מכשולים ולהשלים אותה. היא משפיעה על מידת ההתמדה שלנו ועל היכולת שלנו להתפתח, גם כאשר המשימה קשה או לא מוכרת.

המטרה שלי היא שכל מתאמן שלי יוכל להגיד לעצמו: "יכול להיות שלא התמודדתי עם המשימה הזאת בעבר, אבל כבר צברתי מספיק הוכחות לכך שאני מסוגל להתמודד עם אתגרים."