ADHD og søvnvansker

Hvor mange med ADHD har søvnvansker?

Hva skiller forsinket søvnfase fra insomni?

Hjelper det å legge seg tidligere om kvelden?

Hva kan melatonin gjøre, og hva kan det ikke?

Hvordan skiller man mellom ADHD og søvnmangel?

Hvilken behandling har best dokumentert effekt?

Pluss rastløse bein, søvnapné, revenge bedtime procrastination, og hvorfor det å sove ut på søndag koster deg natta etterpå.

*** Nye episoder nesten hver fredag ***

Hvis du har spørsmål til podcasten, send det til oss på hyperfokus@adhdressurssenter.no

Intro: "Runddans" av Cecilie Haukland

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.