Grensetting

Sist du sa ja, men mente nei — kjente du det i magen?

Den lille knuten som sitter der til du gir etter likevel?

Det er ikke svakhet. Det er et mønster du aldri har lært å bryte.

Denne episoden handler om hva grensesetting er, hvorfor det er vanskeligere overfor de nærmeste, og hva som skjer når grensene tråkkes på gang på gang.

Vi går inn i sammenhengen mellom ADHD, lav selvrespekt, og det å alltid si ja.

Dårlig samvittighet betyr ikke at du har gjort noe galt.

Ofte er det helt motsatt.

*** Nye episoder hver fredag ***

Intro: "Runddans" av Cecilie Haukland

*** Nye episoder nesten hver fredag ***

Hvis du har spørsmål til podcasten, send det til oss på hyperfokus@adhdressurssenter.no

Intro: "Runddans" av Cecilie Haukland

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.