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Zwölf Folgen, zwölf Fachleute und viele Gesundheitsfragen: In dieser Folge blickt Gastgeberin Silke Stadler auf die erste Staffel des Podcasts zurück, bevor es am 27. Oktober 2026 mit Staffel 2 weitergeht.
Ganz ohne Interviewgast wird es dabei persönlicher als sonst: Welche Erkenntnisse aus der ersten Staffel haben Silke besonders beschäftigt? Und wie haben die Podcast-Gespräche ihren eigenen Alltag verändert?
Du lernst Silke noch besser kennen und erfährst unter anderem,
• warum ausgerechnet der gesundBefund-Podcast sie nachts wachgehalten hat, • was ihr geholfen hat, wieder besser zu schlafen, • wie Silke beim Sport mit ihrem inneren Schweinehund gerungen hat, • warum ihr das Training mittlerweile leichter fällt, • wie die Folge über erblich bedingten Haarausfall Silke in einer Entscheidung bestärkt hat, die sie vor einigen Jahren getroffen hat, • warum es ihr wichtig ist, Tabuthemen wie Blasenschwäche oder chronisch-entzündliche Darmerkrankungen offen anzusprechen und • welche Mythenchecks aus Staffel 1 die Moderatorin besonders überrascht haben.
Silkes persönlicher gesundBefund in aller Kürze: Ernährung, Bewegung und Schlaf sind wichtig – entscheidend ist aber, was zum eigenen Leben passt.
Am Ende der Folge gibt es noch einen Ausblick auf Staffel 2, die am 27. Oktober startet.
Über diese Folge
In dieser Rückblick-Folge steht Gastgeberin Silke Stadler selbst im Mittelpunkt. Zum Abschluss der ersten Staffel teilt sie persönliche Erkenntnisse aus den Podcast-Gesprächen – nicht als allgemeingültige Patentrezepte, sondern als Impulse dafür, wie Gesundheit im eigenen Alltag funktionieren kann.
Mehr zum Thema der Folge
Du möchtest die in diesem Rückblick erwähnten Folgen aus Staffel 1 noch einmal anhören? Du findest sie direkt hier im gesundBefund-Kanal oder auf unserer Website unter folgenden Links:
Mehr zur Folge und weitere Infos findest du hier: https://www.netdoktor.de/podcast/gesund-befund/rueckblick-auf-staffel-1/
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Über gesundBefund
Hinter gesundBefund steht ein interdisziplinäres Team aus Fachredaktion, medizinischer Qualitätssicherung und Audioproduktion. Wir legen besonderen Wert auf medizinisch geprüfte, wissenschaftlich fundierte, unabhängige und leicht verständliche Inhalte.
Mehr zum Podcast und zum Team findest du hier: https://www.netdoktor.de/podcast/gesund-befund/
Bitte beachte: Dieser Podcast bietet allgemeine Orientierung und Hintergrundwissen, ersetzt jedoch keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Aussagen unserer Gäste spiegeln ihre fachliche Einschätzung zum Zeitpunkt der jeweiligen Aufnahme wider. Bei Beschwerden lass dich bitte immer persönlich medizinisch beraten.
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