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A crescente utilização de smartphones e redes sociais por parte dos mais jovens tem gerado preocupações legítimas sobre o impacto na saúde mental e no desenvolvimento cognitivo. Neste programa, discutimos os desafios de encontrar um equilíbrio saudável, analisando como a tecnologia pode ser uma ferramenta construtiva ou uma fonte de distração e isolamento. Convidamos a refletir sobre a importância de estabelecer limites claros e promover uma comunicação eficaz no dia a dia familiar.
