Van burn-out naar rust: Stefanie over She Rests to Create en leren luisteren naar je lichaam (als moeder van 2)

Stefanie is moeder van twee en zat in een burn-out toen ze voelde: zo kan het niet langer.

Ze denderde (zoals zovelen van ons) over de signalen van haar lichaam heen..

Totdat ze een duidelijke grens bereikte.

In deze aflevering vertelt Stefanie open en eerlijk over haar ervaring in She Rests to Create: wat het haar bracht, wat er voor haar veranderde en hoe ze stap voor stap weer leerde luisteren naar haar lijf.

Niet vanuit nóg meer moeten, maar vanuit vertragen, voelen en kiezen voor wat klopt. En het mooiste?

Na de opname appte ze me dat ze een eigen bedrijf gaat starten. Zo’n enorme win en voor mij zó bijzonder om te zien wat er kan ontstaan als er weer ruimte komt.

In deze aflevering hoor je o.a.

• Hoe Stefanie de signalen van haar lichaam lange tijd negeerde
• Wat de burn-out haar liet zien (en wat er daarna anders moest)
• Hoe ze leren luisteren naar haar lijf weer opbouwde, stap voor stap
• Hoe Stefanie het programma She Rests to Create heeft ervaren
• Wat “ruimte” voor haar betekent, mentaal, emotioneel en in haar dagelijks leven

Volg me op Instagram voor Ayurveda, feminine power en praktische inspiratie om uit de overdrive te komen: volg me op Instagram: @elementsofayurveda.