“Heb ik een burn-out? Dat kan niet” Jacelyn Blok over haar burn-out symptomen en hoe het haar goud bezorgde

In deze aflevering van de Elements of Ayurveda podcast schuift Jacelyn Blok aan in de rubriek Volg je hart. We gaan in gesprek over een pittige periode in haar leven: haar burn-out.

Jacelyn leefde op adrenaline, koffie en een enorme mentale drive. Altijd doorgaan, altijd aan. In het weekend verdoofde ze zich, om maar niet te hoeven voelen dat ze eigenlijk geen vervulling voelde uit haar werk.

In deze aflevering deelt Jacelyn openhartig hoe haar burn-out ontstond, welke lessen ze onderweg leerde en hoe ze, stap voor stap weer terugkwam bij zichzelf.

Niet door nog harder te werken aan zichzelf, maar juist door te voelen en te leven vanuit haar hart.

Ze kwam terug in haar lijf en viel flink af door middel van Ayurveda.

We praten over:

• hoe je de signalen van je lijf lang kunt negeren
• wat er gebeurt als je niet meer “door” kunt
• de weg terug naar rust en vertrouwen
• en hoe je weer leert luisteren naar wat je diep van binnen al lang wist
• hoe Ayurveda haar terug bracht in een lichaam dat bij haar past

Een aflevering voor jou als je veel draagt, veel geeft, en diep vanbinnen voelt: het mag anders.