耶利米哀歌三章第二十四節，第二十五節—我心裡說：耶和華是我的份，因此我要仰望他。凡等候耶和華，心裡尋求他的，耶和華必施恩給他。
壓力所造成的病症已經是現代人常得到的。在咱們感覺有壓力時，應該就要找出壓力的出路。否則，就會得到這種文明病。想要解決壓力的問題，就要從根本的問題上來處理。靠咱們自己是做不到的，忽咱們祈求耶和華上帝幫助。這樣，咱們就可以在祂的恩典內面得到最有價值的事物。因此，咱們就不必擱煩惱或是驚惶自己會失去什麼！在咱們感覺自己撐不住的時候，就要趕快來找尋天父上帝喔！
忽咱們透早到陣來到天父的面頭前，得到隨時的幫助／站／
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