AIを使っているのに疲れる…原因は「頭の中」で管理していたからでした

今回の放送では、「AIをたくさん使っているのに、なぜか以前より疲れてしまう…」というお悩みについて深掘りしています。

便利だからと思いつきですぐAIに指示を出し、複数のツールを同時に開いて作業を繰り返した結果、脳内が整理しきれずに疲弊してしまっていたという実体験をお届け。この疲れを解消するための第一歩として、「夜やることをまず紙に書き出す」ことの重要性について解説しています。

AIに作業（CodexやClaudeでの文章作成や画像生成など）を分担させつつ、人間側は「マルチタスクのように見えて実はシングルタスク」を徹底するコツや、頭の中をスッキリさせるための具体的なルーティンをご紹介します。AI疲れを感じている方は、ぜひ最後まで聴いてみてくださいね！

#AI活用 #業務効率化 #保育士 #タスク管理 #ワーママ #生成AI #ライフハック

• note: https://note.com/hiro30techer

• X (旧Twitter): https://x.com/hoikusiA

• substack: https://substack.com/@itton