E28 - Hlava, ktorá nevypne. Vyhorenie stratégov | Pod povrchom

Spíte osem hodín a vstávate vyžmýkaní? Aj na dovolenke vám v hlave beží firma? Toto je vyhorenie, ktoré nevidno, lebo nemá mozole.

V 28. epizóde podcastu Pod povrchom pokračujem v sérii o vyhorení podľa talentov. Otváram doménu Myslenia: prečo telo nerozlišuje medzi reálnym levom a levom vo vašej hlave (Robert Sapolsky), čo s otvorenými slučkami (Bluma Zeigarniková) a ako jednoduchý večerný offload vie vrátiť spánok (Masicampo, Baumeister).

🎯 V TEJTO EPIZÓDE SA DOZVIETE:

👻 Prečo môžete byť vyhorení, aj keď „fyzicky nič nerobíte".

🔄 Rozdiel medzi premýšľaním a prežúvaním (Susan Nolen-Hoeksema).

🪢 Prečo nedokončené rozhodnutia oberajú o energiu (Zeigarnikovej efekt).

🧠 Tieň strategických talentov (Intelekt, Nápady, Zberateľ, Strategický, Vizionársky).

⏻ Protokol vypnutej hlavy v 3 krokoch.

🎁 STIAHNITE SI PRACOVNÝ LIST „PROTOKOL VYPNUTEJ HLAVY" (PDF ZDARMA):

👉 https://www.janaturzova.sk/e28-hlava-ktora-nevypne

📩 NEDEĽNÝ NEWSLETTER „POD POVRCHOM":

👉 https://www.janaturzova.sk/prihlasenie-do-newslettra/

📞 STRATEGICKÝ ROZHOVOR (NEZÁVÄZNE):

👉 https://calendar.app.google/YzbXZbfLfQAXEmJKA

🌐 SOM JANA TURZOVÁ

Mentorka pre lídrov, ktorí tušia, že skutočná páka na rast firmy sa neskrýva v exceli, ale v nich samých a v neviditeľných silách, ktoré ich firmu formujú. Viac na 👉 www.janaturzova.sk

🔔 PRIHLÁSTE SA NA ODBER, aby vám neunikla žiadna ďalšia cesta pod povrch biznisu.

#PodPovrchom #Vyhorenie #Stratég #Rumination #CliftonStrengths #Leadership #Mentoring #Podnikanie #JanaTurzova #SEBAvedomePodnikanie #Burnout