NB: il materiale che ti ho promesso nella puntata lo trovi alla fine, dopo i credits!
In questa puntata: come stare accanto ai figli senza disagio, quando piangono.
Se almeno una volta hai detto “Ma cosa piangi a fare?” infila le cuffie e vieni con me alla scoperta di un nuovo approccio educativo basato sulle lacrime… ma di gioia!
In questa puntata parliamo di pianto e di come, al di là delle credenze culturali e sociali, rappresenti un meccanismo naturale di autoregolazione. Piangere non è un semplice riflesso biologico né un segnale da correggere, ma un processo complesso che coinvolge il sistema nervoso e contribuisce al recupero dell’equilibrio emotivo.
Non è il pianto a creare difficoltà, ma ciò che accade intorno al pianto: quando viene interrotto, minimizzato o giudicato, il processo autoregolativo si blocca.
Nella puntata di oggi:
- cosa succede nel corpo e nel sistema nervoso quando si piange;
- come le lacrime emotive sono diverse da quelle riflesse o basali;
- come le credenze culturali e di genere influenzano il modo in cui accogliamo il pianto;
- come stare accanto ai figli quando piangono senza disagio.
Il pianto non va gestito, va accompagnato; permettere alle emozioni di fluire è una condizione fondamentale per ritrovare equilibrio e sicurezza nella relazione.
CREDITS
“L’Educazione Responsabile”
Scritto da Alli Beltrame e Valeria Mattaliano.
A cura di Valeria Mattaliano.
Registrazione Audio di Diego Piotto, ArtMusic Studio Bassano.
Graphic design di Elena Mattielli.
MATERIALE
Link canale Youtube:
https://www.youtube.com/@educazioneresponsabile
Domande per auto osservazione:
Quanto spesso piangi? In che contesti? Lasci scorrere le lacrime o le nascondi? Piangi anche di gioia e commozione? Ci sono momenti in cui non riesci a piangere? E col pianto degli altri che rapporto hai? Empatizzi? Condiziona le tue emozioni? Cerchi di fare qualcosa per farlo passare? Ti Infastidisce?
Riferimenti scientifici:
- Becht & Vingerhoets, Cognition & Emotion, 2002.
- Jellesma, Verkuil & Vingerhoets, Sex Roles, 2012.
- Gračanin et al., Frontiers in Psychology, 2014.
- Vingerhoets & Bylsma, The neurobiology of human crying, 2016.
- Sharman, Dingle, Vingerhoets & Vanman, Frontiers in Psychology, 2019.
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