Temná stránka perfekcionismu: Když se hon za dokonalostí změní v boj o život | Dr. Paul Hewitt

👉CELÝ DÍL ZDE 🔥

🎙️ Dr. Paul Hewitt — Klinický psycholog, profesor na University of British Columbia, přední světový expert na výzkum a léčbu perfekcionismu a autor knihy Perfectionism: A Relational Approach to Conceptualization, Assessment, and Treatment.

🎙️ Rozhovor jsme natáčeli osobně ve Vancouveru 🇨🇦

🗺️ Odpovědi hosta v tomto rozhovoru jsou nadabovány profesionální dabérkou Jaroslavem Mendelem.

Rozhovor na tomto kanálu můžete sledovat a poslouchat v angličtině (originál) a češtině.

Stačí otevřít nastavení videa a kdykoliv přepnout v nabídce Zvuková stopa. 🙏

Dejte nám vědět, jak se Vám tento nový koncept líbí!

👉 O čem jsme se bavili

00:00 Intro a představení Dr. Paula Hewitta

01:46 Kde leží hranice mezi zdravou ctižádostí a nezdravým perfekcionismem?

04:40 Kde se perfekcionismus bere a rodíme se s ním?

08:10 Mohou i milující rodiče nevědomky vychovat perfekcionistu?

15:28 Co mohli rodiče v uvedeném příběhu udělat jinak?

18:30 Kdo by se podle vás rozhodně neměl stát rodičem?

19:31 Zaručený způsob, jak v dítěti vypěstovat perfekcionismus nebo narcismus

22:09 Kde je spojitost mezi perfekcionismem a depresí?

25:03 Proč je perfekcionismus spojen se zvýšeným rizikem sebevraždy?

29:02 Sebevražedné tendence u dětí a hlavní prediktory

33:10 Jak pracovat s pacientem, který cítí naprostou beznaděj a samotu?

35:24 Co byste vzkázal někomu, kdo má pocit, že všechny zklamal a je bezcenný?

37:45 Jaké varovné signály u sebevražedných tendencí nejčastěji přehlížíme?

40:14 Proč je u perfekcionistů ještě těžší odhalit sebevražedné sklony?

43:56 Jak se vy osobně vyrovnáváte s prací s takto rizikovými pacienty?

46:02 Může práce s klienty vést k perfekcionismu i u samotných terapeutů?

49:35 Jak se chránit před vlivnými perfekcionisty v našem okolí a v práci?

53:39 Jak poznat, zda jde o mou chybu, nebo si ze mě šéf dělá obětního beránka?

✅ Co se v rozhovoru dozvíte?

Zásadní rozdíl mezi zdravou ctižádostí, snahou o dokonalost a destruktivním perfekcionismem.

Skutečnou příčinu perfekcionismu: proč pramení z hlubokého pocitu vlastní nedostatečnosti, vady a nehodnosti lásky.

Jak mohou i milující rodiče s těmi nejlepšími úmysly nevědomky vychovat perfekcionistu kvůli vzájemnému nepochopení potřeb.

Moudrost konceptu „dost dobrého rodiče“ a proč chránění dětí před každým selháním ničí jejich psychickou odolnost.

Výkon versus vlastní hodnota: jak kritizování osobnosti dítěte namísto jeho chování buduje toxickou hanbu.

Temné propojení perfekcionismu s těžkými depresemi, chronickou osamělostí a zvýšeným rizikem sebevraždy.

Sociálně předepsaný perfekcionismus: drtivý tlak pramenící z pocitu, že okolí od vás vyžaduje naprostou bezchybnost.

Proč jsou perfekcionisté mistry v maskování bolesti a skrývání zranitelnosti i v situacích ohrožujících život.

Neurotický paradox: proč snaha působit bezchybně ve skutečnosti odhání lidi a lásku, po které tolik toužíte.

Pět klíčových životních oblastí, které perfekcionismus sabotuje – od fyzického zdraví a dlouhověkosti až po kariérní úspěch.

Proč váš krutý vnitřní hlas nepředstavuje jen „negativní myšlenky“, ale přímo toxický vztah se sebou samým.

🎙️ Mindstalk — podcast pro lepší život.

Naším cílem je přinášet ty nejlepší myšlenky světa všem a všude. Odstraněním jazykových bariér prostřednictvím kvalitního dabingu zpřístupňujeme znalosti, aby každý, kdo chce žít lepší život, mohl najít praktické nástroje a inspiraci.

📩 Kontakt: jiri@mindstalk.co

📷 Instagram: @mindstalk_podcast

🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk

🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk

🚀 Nezapomeňte:

👉 Pokud se vám rozhovor líbil, dejte videu lajk, přihlaste se k odběru a zapněte si oznámení 🔔

👉 Sdílejte ho s někým, komu by se mohl hodit

#mindstalkpodcast #paulhewitt #perfekcionismus #dusevnizdravi #psychologie #deprese #uzkost #prevencesebevrazd #vychova #rodicovstvi #sebehodnota #sebelaska #vyvojditete #osobnirozvoj #vztahy