Podli播客播放器 Webplayer

博客來讀書會

博客來讀書會

EP.20 從控醣到重訓,這套「年後消肉組合拳」《控醣》&《逆轉胰島素阻抗》,最後再用《怪獸訓練》,讓你不用挨餓也能瘦

博客來讀書會 · 2026年2月26日 · 11:19

0:0011:19

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客,离线收听,在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放,并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

《控醣》真正改善疾病的飲食法,血糖不失控,還能瘦8公斤! https://reurl.cc/dqKjv2 《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝:精準控糖、有效減重、降低發炎,找回年輕活力與修復力》 https://reurl.cc/XavYyM 《怪獸訓練動作控制、學習、檢測與矯正》 https://reurl.cc/3bdlpV ⭐線上國際書展 https://reurl.cc/Xa073D ⭐電子書線上國際書展 https://reurl.cc/zKdxXp -- Hosting provided by SoundOn

单集: 博客來讀書會

Podli免费获取 Podli 应用
↓ App