EP04 越休息越焦慮？好好休息才會更有效率

邊丟邊學 Your Turn · 2025年11月26日 · 10:41

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客，离线收听，在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放，并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

🗂️ 本集內容大綱 🎧 EP04｜你是真的在休息，還是在焦慮？為什麼我們不敢休息？主動休息 vs 被動休息重新定義休息的三個條件 ✍️ 和我一起邊丟邊學？歡迎填寫「邊丟邊學提問表單」👉 https://reurl.cc/6q1nmV 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜@yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ tifalin.hi@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn