373. La lista delle cose che ti tengono a galla

Ci sono momenti in cui non serve capire di più, ma fare meno.

In questa puntata parliamo di piccoli gesti quotidiani che diventano vere e proprie medicine nei periodi difficili.

Una lista semplice, concreta, da cui ripartire quando le energie sono poche e la pratica deve tornare ad essere sostenibile.



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