Por que algumas pessoas se perdem nos relacionamentos amorosos

Neste episódio, exploramos por que algumas pessoas sentem que desaparecem emocionalmente dentro dos relacionamentos.

Falamos sobre pessoas que se sentem mais calmas e estáveis quando estão solteiras, mas que ficam ansiosas, emocionalmente exaustas e hiperalertas assim que um relacionamento se torna importante.

O episódio aborda:

* o medo da rejeição,

* a necessidade constante de agradar,

* o perfeccionismo nos relacionamentos,

* a ansiedade emocional,

* a dificuldade de expressar necessidades,

* e a tendência de colocar o outro sempre em primeiro lugar até acabar se esquecendo de si mesmo.

Também exploramos de onde vêm esses padrões: a infância, o medo de não ser suficiente, a necessidade de aprovação e a voz interior crítica que faz muitas pessoas acreditarem que precisam “merecer” o amor.

Mas, acima de tudo, este episódio fala sobre a diferença entre amar alguém… e abandonar a própria identidade para manter um relacionamento.

Porque um relacionamento saudável nunca deveria fazer você desaparecer emocionalmente.

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