#172: Årets Cyklus Uge 39: Balance

Årets cyklus uge 39 – Balance

Efteråret er begyndt at vise sig omkring os, og onsdag den 23. september når vi efterårsjævndøgn, hvor dag og nat er næsten lige lange. Naturen står midt i en overgang, hvor lyset langsomt aftager, og efterårets farver og frøstande præger landskabet. I det her afsnit arbejder vi med balance. Vi ser på, hvad balance betyder i vores liv, hvad der fylder mest, og hvad vi gerne vil give mere plads.

Balance kan ændre sig i takt med livet og de perioder, vi befinder os i. I den her uge skal vi mærke efter, hvordan balancen føles for os lige nu, og undersøge, hvilken lille ændring der kan skabe mere plads og ro i hverdagen.

I afsnittet får du:

🍂 Naturen som spejl

🍂 Ugens tema

🍂 Et mantra

🍂 En gåtur

🍂 En guidet meditation

🍂 Et ritual

🍂 Tre refleksionsspørgsmål

Tag podcasten i ørerne og gå en tur i efterårets natur, sæt dig ved en stille sø, eller find et roligt sted, hvor du kan lytte med.

Til godt år og fred.