#170: Årets Cyklus Uge 37: Indre ro

Årets cyklus uge 37 – Indre ro

Efteråret nærmer sig. Dagene bliver langsomt kortere, lyset forandrer sig, og naturen begynder at bevæge sig ind i en roligere del af året.

I det her afsnit arbejder vi med indre ro. Vi ser på, hvad der kan give os ro i hverdagen, og hvad der kan gøre det svært at finde den. Der er dage, hvor vi har travlt og har mange ting om ørerne, og på de dage kan det være rart at have nogle små måder at sætte tempoet lidt ned på.

I afsnittet får du:
 🍂 Naturen som spejl
 🍂 Ugens tema
 🍂 Et mantra
 🍂 En gåtur
 🍂 En guidet meditation
 🍂 Et ritual
 🍂 Tre refleksionsspørgsmål

Tag podcasten med ud på en gåtur, find et roligt sted med en kop te eller kaffe, eller lyt et sted, hvor du kan være uforstyrret et øjeblik, og lad efterårets langsommere rytme inspirere dig.

Til godt år og fred. 🤎