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Montagmorgen, 10 Uhr in Deutschland. Während die Nation kollektiv ins Knoppers-Papier raschelt, widmen wir uns der heiligen Kuh der Selbstoptimierung: Der Morgenroutine. Wir reden hier nicht von schnödem Zähneputzen, sondern von Zeitspannen zwischen 5 und 10 Uhr morgens, in denen andere Leute komplette Doppelhaushälften hochziehen – oder zumindest so tun, als ob.
In dieser Folge ziehen wir den Vorhang beiseite und zeigen Euch minutiös unsere Routinen auf.
Und nun die Frage an die Community: Ist Birgits Morgenroutine wirklich "Probeliegen im Beerdigungsinstitut" oder wird es einfach nur mal Zeit, das sie mit dem Schlappen nach Olaf wirft?
„Disziplin trifft Donut“ – Der Podcast über das Abnehmen, das Durchhalten und die kleinen Siege zwischen 5 und 10 Uhr morgens. Jeden Montag neu!
Links: Admiral Mc Raven Rede: https://youtu.be/pxBQLFLei70?si=q_HJOOLHsGszt1K7 Playlist: Die „Disziplin trifft Donut“ Spotify-Playlist. https://open.spotify.com/playlist/6lu3h1UvezsMXnd0bND5CZ
Birgit im Netz: Podcast "Venedig hören und lieben: https://venedig.podigee.io/ Instagram: https://www.instagram.com/birgit_eschbach/?hl=de linkedin: https://www.linkedin.com/in/studiovenezia/ Facebook: https://www.facebook.com/birgit.eschbach
Olaf im Netz: Podcast: " Work hard but smart" https://work-hard-but-smart.podigee.io/Zum Schluss geben beide ihre Wochen-Challenges ab: Instagram: https://www.instagram.com/orosenbaum/?hl=de Linkedin: https://www.linkedin.com/in/olafrosenbaum/ Facebook: https://www.facebook.com/olaf.rosenbaum
