Öz Eleştirinin Panzehiri: Şefkat Odaklı Terapi (CFT)
Daha Anlaşılır Psikoloji · 16 Ara 2025 · 23:06
Daha Anlaşılır Psikoloji · 16 Ara 2025 · 23:06
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Utanç ve öz eleştiriden kurtulun! Bu bölümde, Şefkat Odaklı Terapi (CFT) meta-analiz sonuçlarını ve beynimizdeki Tehdit, Teşvik ve Yatıştırma sistemlerinden oluşan 3 Çember Modeli'ni inceliyoruz. Şefkatin 4 temel niteliğini öğrenin ve huzur çemberini nasıl aktive edeceğinizi keşfedin.
Bölümler: Daha Anlaşılır Psikoloji
