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Chica Esperta

Ana Galvão

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Sobre este podcast

Chica Esperta é o novo talk show de Ana Galvão, onde as perguntas mais comuns e curiosas encontram respostas diretas, práticas e úteis para o dia a dia. De forma descontraída, mas sempre informativa, o programa explica como resolver situações que todos enfrentamos: desde problemas domésticos a questões jurídicas, saúde, tecnologia, finanças, psicologia e muito mais. Aqui, não falamos de teoria — falamos de soluções

Episódios

• Sincera Mente: “Não sofri homofobia grave. Eu era o palhaço da turma. O humor salvou-me e tornou-se num escudo contra o preconceito”. Oiça aqui a estreia de ‘TokTok, Quem Fala?’

  28 de set. de 2026 · 50:21

  Na estreia do podcast TokTok, Quem Fala? , Lisandra Maravilha e Liliana Pedro sentam-se à conversa com a Sinceramente, uma das personagens mais irreverentes, criativas e…

• Chica Esperta: "O meu CV ou a carta de apresentação é aquilo que determina se querem falar comigo ou não"

  24 de set. de 2026 · 34:59

  O programa 'Chica Esperta' está de regresso à antena da SIC Mulher e, com ele, voltam também os episódios disponíveis na versão podcast!…

• TokTok Quem Fala?: Oiça o trailer do novo podcast da SIC sobre as estrelas do TikTok em Portugal

  16 de set. de 2026 · 1:22

  Milhares conhecem-lhes a cara, mas poucos sabem realmente quem são. Os convidados deste podcast são figuras reconhecidas pela sua presença no TikTok, mas o…

• Chica Esperta: "A glicose, que é o açúcar, é a fonte de energia das nossas células. Só que para entrar nas células precisa de uma chave. Essa chave é a insulina"

  30 de jul. de 2026 · 36:02

  Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão recebe a médica endocrinologista Raquel Carvalho , para dar conta do que é "mesmo preciso saber" sobre…

• Chica Esperta: "A dor é o corpo a dizer-nos, olha para isto, porque já estamos em muito tempo em sobrecarga e eu já não consigo mais"

  23 de jul. de 2026 · 34:59

  No novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Carlos Teles , fisioterapeuta, para uma conversa sobre postura e dores do dia a dia. Entre…

• Chica Esperta: "Se durmo pouco e estou cansada, o meu organismo vai descer o metabolismo de forma a eu gastar menos energia"

  16 de jul. de 2026 · 41:17

  Neste episódio, Ana Galvão começa por receber Susana Albuquerque , coach financeira que regressa ao 'Chica Esperta' para dar conta dos benefícios que…

• Chica Esperta: "Os antibióticos não funcionam com os vírus porque eles inibem coisas específicas das bactérias"

  2 de jul. de 2026 · 36:34

  Neste episódio de Chica Esperta, a apresentadora Ana Galvão começa por receber Pedro Simas , conhecido virologista que vem falar sobre o que é…

• Chica Esperta: "Se a entidade patronal tem conhecimento de uma situação de assédio é obrigada a abrir um procedimento disciplinar"

  25 de jun. de 2026 · 35:26

  Inês Rogeiro e Luísa Teixeira da Mota estão de regresso ao 'Chica Esperta' para desta vez abordarem aspetos relacionados com o assédio laboral - com…

• Chica Esperta: "Mais do que pensar no fator do protetor solar, temos de pensar em aplicar bem o protetor solar"

  18 de jun. de 2026 · 36:30

  Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Margarida Santos , médica de família, rosto e voz do podcast 'Consulta…

• Chica Esperta: "Ter muitos seguidores é uma questão de status mas não significa que o negócio é forte"

  11 de jun. de 2026 · 39:31

  No episódio desta semana de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa a conversa em torno dos negócios, com tudo o que é necessário saber sobre…

• O tema da imigração no 'Chica Esperta': "O único documento que diz que uma pessoa está regular em Portugal é a autorização de residência"

  4 de jun. de 2026 · 36:06

  No mais recente episódio do programa de Ana Galvão , a apresentadora recebe Cláudia Martins , assistente social e coordenadora dos CLAIM, para se discutir o…

• 'Chica Esperta' fala sobre a gravidez: "As taxas de insucesso vêm, muitas vezes, por esta ideia errada de que a mulher está fértil o mês inteiro"

  28 de mai. de 2026 · 35:36

  Neste novo episódio de 'Chica Esperta', o primeiro tema apresentado por Ana Galvão é: " Quero engravidar... e agora? " - para isso, a apresentadora conta com…

• "Somos bombardeados pela luz e cor nos supermercados. Resistir à tentação de comprar o que é supérfluo contraria a tendência para gastos desnecessários"

  21 de mai. de 2026 · 34:01

  Esta semana em 'Chica Esperta', Ana Galvão fala sobre os atuais desafios em torno do "cabaz alimentar", que tem vindo a aumentar de preços de forma sucessiva, muito…

• Twin Doctors deixam dica no regresso de Chica Esperta: "Não tomar ibuprofeno quando chegamos de países tropicais porque podemos camuflar uma febre"

  14 de mai. de 2026 · 34:19

  O podcast de 'Chica Esperta', programa de Ana Galvão na SIC Mulher, está de regresso! Neste episódio, a apresentadora começa por receber Susana…

• Ana Galvão: "Se o café me dá palpitações, e há muitas pessoas que sentem isso, pode querer dizer que se é sensível ou intolerante ao café?"

  5 de mar. de 2026 · 37:49

  Ana Galvão recebe, neste episódio de 'Chica Esperta', Lilian Barros , para uma conversa sobre intolerâncias alimentares, e alguns dos mitos aliados a…

• Liliana Campos na estreia do What’s Up TV em podcast: “Nunca tive aquelas paragens que a maior parte dos apresentadores tem”

  26 de fev. de 2026 · 20:19

  No What’s Up TV, Carolina Patrocínio esteve à conversa com Liliana Campos . A apresentadora da SIC recorda a chegada a Portugal vinda de África, numa…

• Chica Esperta: "Não é suposto existirem obras aos fins de semana, embora muitas vezes isso se veja"

  26 de fev. de 2026 · 38:41

  Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão volta a receber uma dupla já repetente - Luísa Teixeira da Mota e Inês Rogeiro , do projeto…

• Ana Galvão: "Nós vivemos tempos conturbados, eu estou um pouco agitada com este futuro incerto"

  19 de fev. de 2026 · 38:25

  Esta semana no 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber Ivo Silva e Margarida Almeida , para uma conversa sobre 1.º socorros, quase que antecipando…

• "Tem de haver sempre um seguro de viagem, viagem essa de longo ou médio curso. Pode acontecer uma fatalidade e é fundamental"

  12 de fev. de 2026 · 33:24

  Novo episódio de 'Chica Esperta' onde se fala da importância de planear corretamente as viagens, não esquecendo o quão benéficos podem ser os…

• Como proteger a família em inundações e tempestades? Daniela Fraga explica

  5 de fev. de 2026 · 36:04

  A especialista em proteção civil Daniela Fraga alerta, neste episódio, para a importância vital da preparação familiar e individual…

• "Os cães vivem o presente. A não ser que tenham tido uma experiência muito traumática, eles estão disponíveis para aprender"

  5 de fev. de 2026 · 35:58

  Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber a médica Catarina Cotta , para uma conversa sobre a memória - desde como…

• Ana Galvão: "O tema da adolescência é onde me vejo mais envolvida, o meu filho está a passar por tudo"

  29 de jan. de 2026 · 33:46

  Neste novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão volta a receber o médico psiquiatra Gustavo Jesus , com a apresentadora a rever-se em muitos dos temas…

• Ana Galvão: "Durante muito tempo fiz desporto de mar e não usava protetor solar. Muitas das rugas que tenho tem a ver com isso"

  22 de jan. de 2026 · 34:09

  Neste episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão começa por receber a farmacêutica Iolanda Pereira para desmistificar várias noções…

• Morte em Nova Iorque - Lado A: oiça a estreia de Júlia Pinheiro em “Aqui Há Crime”

  16 de jan. de 2026 · 24:45

  Estamos nos primeiros dias de 2011, Carlos Castro e Renato Seabra estão em Nova Iorque, nos EUA. Foram passar o ano em Times Square. Esta viagem não é a…

• As escolhas essenciais para o ano financeiro: "Às vezes temos preguiça de ler contratos, mas como podemos perceber se estamos a desperdiçar dinheiro?"

  15 de jan. de 2026 · 36:04

  Arranque de nova temporada de 'Chica Esperta' com Ana Galvão , num episódio que é, numa primeira parte, dedicado às escolhas essenciais para um ano…

• Aqui Há Crime: oiça o trailer do novo podcast de Júlia Pinheiro

  9 de jan. de 2026 · 2:36

  Um corpo, uma vítima, um culpado . Reconstituímos os crimes que marcaram Portugal, revelamos os detalhes e damos voz a todos os pormenores. Aqui não…

• Como saber resolver os 'conflitos entre irmãos'?: "Nunca se educa um filho mais velho igual ao filho mais novo, não são pessoas iguais"

  25 de dez. de 2025 · 32:59

  Novo episódio de 'Chica Esperta' já disponível, com Ana Galvão a receber o pediatra Hugo Rodrigues para uma conversa que deve interessar todos os pais…

• Chica Esperta: "A regra é que sendo casados em regime de comunhã de adquiridos os bens e as dívidas são dos dois"

  18 de dez. de 2025 · 36:03

  Inês Rogeiro e Luísa Teixeira da Mota , criadoras do 'Pão de Law', regressam ao 'Chica Esperta' desta vez para abordarem a temática dos…

• Compra muitos produtos online? Então este episódio de 'Chica Esperta' é para si - Saiba o que fazer caso seja vítima de fraude ou como alertar os mais próximos

  11 de dez. de 2025 · 33:07

  Com o aproximar da época festiva, são muitos os que recorrem às compras via online para deixarem o assunto tratado. Mas poucos são os que realmente…

• Ana Galvão: "Só a coragem de dizer que sofre de violência doméstica já é um grande primeiro passo"

  4 de dez. de 2025 · 32:33

  Novo episódio de 'Chica Esperta', onde se aborda um dos temas mais fraturantes da sociedade portuguesa - a violência doméstica. Ana Galvão recebe, por…

• "Como é que podemos perceber que alguém está a ter um ataque de ansiedade?" - Novo episódio de 'Chica Esperta' aborda a saúde mental

  27 de nov. de 2025 · 33:04

  Novo episódio de 'Chica Esperta', com Ana Galvão a receber o médico de psiquiatria Gustavo Jesus , para os principais alertas em torno da saúde…

• Do "sexo no feminino" ao "envelhecimento com sabedoria" - Os alertas e os principais sinais de ação no novo episódio de 'Chica Esperta'

  20 de nov. de 2025 · 33:44

  " As mulheres têm prazo de validade? " - Esta é a primeira pergunta lançada por Ana Galvão à médica ginecologista e de sexologia Maria do…

• Ana Galvão: "Tenho um filho que joga bastante e quero perceber quando é que se pode considerar isto um vício"

  13 de nov. de 2025 · 31:28

  Neste novo episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão aborda o que considera como a "p andemia dos vícios tecnológicos ", recebendo Pedro Hubert como…

• "Tenho a menopausa pela frente e recuso-me a aceitar, como é que faço?" - Novo episódio de 'Chica Esperta' aborda a saúde feminina e ainda os processos das heranças

  6 de nov. de 2025 · 30:15

  Ana Galvão apresenta o novo episódio de 'Chica Esperta' como "recheado de temas", não sabendo como conseguirá "abordar tanta coisa útil num…

• Da saúde dos nossos bebés às finanças lá de casa. Ouça a estreia de Chica Esperta, com Ana Galvão

  30 de out. de 2025 · 31:00

  Ana Galvão está de regresso à antena da SIC Mulher, desta vez com um programa 'a solo', onde se vai falar de tudo, sem margem para dúvidas! Qualquer…

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