EP34｜你的善良，是否正在失去自己的邊界？｜邊界感

你是否曾經因為不好意思拒絕，而委屈了自己？ 家人的一句「我是為你好」、朋友不停傾倒情緒、伴侶理所當然的要求、職場上永遠是你在收尾…… 當我們一次次選擇忍耐，究竟是善良，還是失去了自己的邊界？ 這一集，我們從生活中的各種情境，一起聊聊什麼是「邊界感」，以及如何在關係裡保有溫柔，同時也保護自己。 本集重點 什麼是真正的邊界感？ 好好先生、討好型人格與委屈求全 家庭情勒如何影響我們的人際模式 如何面對父母、伴侶、朋友與同事的邊界問題 職場中的拒絕藝術與人際分寸 親密關係也需要說「不」 言語其實也有邊界感 能量吸血鬼到底存不存在？ 如何拿回人生主權，不再害怕失去任何人 ✔ 練習辨認自己的感受，而不是一味配合他人 ✔ 用「我的感受是……」取代「你怎樣怎樣」 ✔ 遇到情勒時，先問自己：我真正害怕失去的是什麼？ ✔ 尊重別人的邊界，也勇敢守住自己的底線。 #情勒 #邊界感 #相處之道 #家庭 #靈到一佰 追蹤我們的 IG： @awakenseeds92888 https://www.instagram.com/awakenseeds92888 喜歡這集，也歡迎幫我們按讚、訂閱、分享給對靈性、身心靈教學內容、宗教文化、神明拜拜、地球揚升、亞特蘭提斯文明有興趣的朋友 💫 ** 👉 FB ** https://www.facebook.com/profile.php?id=61584368825865 這裡會不定期更新節目資訊、錄製小日常、花絮與 behind the scenes！ 如果你有話想對我們說，也歡迎直接私訊 IG； 若你有更長、更想被聽見的故事，也非常歡迎投稿到我們的故事信箱。 🎧 各大podcast平台搜聽「靈到一佰」：https://solink.soundon.fm/awakenseeds92888 🎥 YouTube 搜尋「靈到一佰」：www.youtube.com/@awakenseeds92888 💌 故事投稿｜https://forms.gle/Gk9GkTD1uW3qGav37 主題不限：親情、愛情、人生故事、生活趣事、身心靈體驗、拜拜奇遇， 或任何你想對我們說的心裡話，我們都願意聽。 如果你的故事被選中，我們會在節目裡讀出、分享、陪你一起感受。 期待收到你的來信，願你的故事也能成為照亮別人的光 ✨ 🫱🏼‍🫲🏻 合作來信｜awakenseeds92888@gmail.com 💖 歡迎抖內支持節目：https://pay.soundon.fm/podcasts/39bcb4c3-3a08-4ff0-997c-2b3b8a42de87 ⏰ #靈到一佰 每週一早上 4:15 準時更新， 讓你用歡樂、靈性、 陪伴，開啟一週的美好通勤與生活。 -- Hosting provided by SoundOn