Coeur à Coeur avec Hélène Benoit
Coeur à Coeur avec Hélène Benoit · 5 mars 2026 · 45:58
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Rencontre avec Karine Rodrigue
Et si ton rapport à la nourriture n’était pas une question de volonté…
mais une histoire d’amour avec toi-même à réapprendre ?
Dans cet épisode, je reçois une femme engagée.Une femme vraie.Une femme qui ose parler de nutrition… autrement.
Karine n’accompagne pas des corps à transformer.
Elle accompagne des êtres à se retrouver.
Avec douceur et vérité, elle nous invite à revisiter :– les tabous alimentaires– la culture des régimes– la culpabilité déguisée en discipline– les choix faits par peur… plutôt que par amour
Parce que derrière chaque transformation physique se cache une métamorphose mentale.
Et derrière chaque comportement alimentairese cache une émotion qui cherche à être entendue.
💛 Dans cette rencontre cœur à cœur, nous explorons :
La vérité nutritionnelle au-delà des tendances
L’influence émotionnelle de nos choix
L’amour de soi comme fondation de l’équilibre
Comment créer des changements durables… dans la vraie vie
Karine nous rappelle que la santé n’est pas une punition.
Ce n’est pas un contrôle.
Ce n’est pas une restriction.
C’est un retour à soi.
Un dialogue avec son corps.
Une reconnexion à sa valeur.
Parce que s’honorer dans son assiette,
c’est s’honorer dans sa vie.
Cet épisode est une invitation à déposer la pression.
À sortir de la guerre contre soi.
À choisir la conscience plutôt que la contrainte.
Et si ton odyssée ne consistait pas à devenir quelqu’un d’autre…
mais à revenir pleinement t’habiter ?
Je t’invite à venir t’asseoir avec nous.
À écouter avec ton cœur.
À ressentir ce qui vibre pour toi.
Le miracle commence toujours par une prise de conscience.
Pour retrouver notre invitée Karine Rodrigue, Naturopathe Accompagnante en connaissance de soi
Site web : https://karinerodrigue.com/
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Épisodes: Coeur à Coeur avec Hélène Benoit